2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットの失敗は気持ちをメモしないから、メモを習慣化し1ヶ月で体重5kg痩せ、女性のアプローチも積極的なれた方法

こんちには! よしかず。 今回は 30代男性でダイエットを 考えている方、必見の内容です。 健康面でも痩せた方が 良いと思いながら、中々 運動を継続出来ない方に どうしたら継続出来るのか 私が取り入れた手法を お伝えいたします。 ・)ダイエットのため必…

食事制限によるダイエットに挫折してた30代男性が、逆転の発想で食べたい物を食べる事でも1ヶ月半で5Kg痩せ、人間関係でも人にはきはきと喋る様になり、仕事でも成果が出る方法

こんちには! よしかず。 今回は ダイエット目的で 糖質制限を考えているが 中々糖質制限を出来て いない方に対して どの様に考えれば行動に 移せるようになるのか、 その方法をお伝え させて頂きます! ・)そもそも糖質とは 糖質とは、炭水化物に含まれてい…